东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇。

一次全力以赴的对决过后，东契奇的2025年欧洲杯征程就此画上句号。

北京时间9月11日，欧洲男篮欧洲杯四分之一决赛中，东契奇全场贡献39分、9个篮板和7次助攻，却未能带领斯洛文尼亚获胜，德国队最终以99比91实现翻盘，将东契奇淘汰于欧洲杯四强之外。

成功减重28斤的东契奇，如今达到了个人最佳状态，但遗憾的是，他身旁的斯洛文尼亚男篮却处于近年来的最低谷。

东契奇。

竭尽全力

已经拼尽所有，这是东契奇在欧洲杯止步八强后的心声。

相较于上一届欧洲杯被波兰队意外淘汰出八强时的沮丧，本届赛事结束后，东契奇先在社交媒体发布了全队合照并附文：“为你们自豪。”或许因为情绪涌动，他又补充了几张照片并写道：“我们已竭尽所能。”

很明显，东契奇坦然接受了球队实力不及对手的现实。

毕竟，德国队是本届欧洲杯的冠军热门，他们在2023年世界杯夺冠，2024年奥运会闯入四强，目前势头正猛。双方交锋前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜对手32.8分，其中四场得分破百，七名球员场均得分超过8.5分。

相比之下，斯洛文尼亚男篮在实力榜单上仅列第十位，赛前预测他们晋级的人数只占19%。

然而东契奇依然将比赛悬念保持到最后时刻。首节他便独得10分，帮助球队以32比21领先。直至第三节结束，斯洛文尼亚仍以74比70保持优势。但此时的斯洛文尼亚已耗尽所有能量，第四节被德国队逆转，单节落后12分。

这正是斯洛文尼亚男篮比赛的典型写照。在八分之一决赛对阵意大利时，他们曾领先19分却在第四节被追平，若非东契奇关键罚球，球队早已止步十六强。那场比赛，东契奇拿下全队一半的42分，但助攻仅有1次。

而对阵德国一役，东契奇再度砍下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛球员单场得分的历史纪录。

仅用得分远不足以概括东契奇的作用，因为除了五次单场得分30+追平希腊传奇加利斯保持的纪录外，东契奇的效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据，均为斯洛文尼亚全队之首。

可以说，东契奇凭借一人之力，将斯洛文尼亚男篮提升到了本不属于他们的水平。

斯洛文尼亚仅有东契奇一人。

最佳状态的东契奇，最弱阵容的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队之所以举步维艰，与球队人员变动密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚是少数几支没有归化球员的队伍。曾在掘金效力的钱查尔和归化内线约什·内博均因伤宣布缺席本届欧洲杯。

但值得注意的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人，新赛季都将加盟意大利米兰俱乐部，而他们三人都不约而同地缺席了欧洲杯。

担任斯洛文尼亚男篮总监的东契奇父亲萨沙对此表达不满：“内博从未告知我他不会出战，即便在他最近一次受伤后。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队征召球员参加欧洲杯的邀请，两周后，我们得知他被建议不要参赛……此前钱查尔从未拒绝为国家队效力，直到他今年签约米兰俱乐部，这难以理解，但事实如此。”

因此斯洛文尼亚队在之前六场热身赛中仅取得1胜5负，分别输给德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚，其中两次不敌德国队，唯一胜利是对阵英国队。

连美国记者Marc Stein都感叹：“东契奇如今身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中遇到过最薄弱的一批。”

但正是这支拥有七名欧洲杯新秀、小组赛三胜两负晋级的球队，在东契奇带领下与德国队激战至最后一节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚不利。

全场比赛，斯洛文尼亚全队累计31次犯规，首发五人中一人五犯、四人四犯，可谓山穷水尽。尤为关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时便领到第四次犯规，限制了他的个人发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛开始仅2分钟，我就因为喊了一声‘喂’吃到技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁都不该这样吹罚，哪怕给个警告也行，他们连警告都没有……第三节刚开始，我就得到第4次犯规，我生涯从未遇到过这种情况。”

东契奇瘦了。

轻盈版东契奇登场

尽管东契奇的欧洲杯之旅告终，但湖人球迷似乎更期待他新赛季的表现。

毕竟过去这个夏天，开启体重管理的东契奇在两个月内减重24斤，而强度颇高的欧洲杯给出了亮眼答卷。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月起，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇开始执行间歇性断食计划，以抑制体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇确保摄入两顿高蛋白餐，包含至少250克蛋白质，并饮用一杯高蛋白杏仁奶，早晨训练90分钟后才用第一餐。为更好地塑造身体，东契奇甚至有一个月未进行有球训练。

东契奇自己感慨，NBA赛季中频繁奔波，他几乎无暇休息，短暂的休赛期更难系统调整饮食，“当你忙碌整个赛季，回到家见到亲友和所爱之人，这确实不容易。”

据透露，东契奇在湖人1比4不敌森林狼的次日便给经纪人发信息，希望尽快制定休赛期训练计划，“其实每个夏天我都会尝试不同事情，我深知自己是极具竞争力的球员。但这个夏天确实不同，你们都明白，某种动力在激励我变得更好。”

与瘦身版东契奇交手后，小瓦格纳被问及此时的他是否更难防守，小瓦格纳答道：“他一直如此（难防），所以我没看出太大区别，他是极其卓越的球员。”

至于真正的答案，需从下赛季的NBA比赛中探寻。